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【口コミ】過敏性腸症候群(IBS)に試して良かったおすすめサプリメント!

新卒で入った会社で、私は苦痛の日々を送っていました。
苦痛の原因は・・・「過敏性腸症候群(IBS)」です。

「そんなんで苦痛とか笑う」とか言ってる人がいるかもしれませんが、ただの下痢ではありません。

過敏性腸症候群」といって主にストレスが原因で、繰り返し下痢が起こる、下痢の中でもタチが悪い下痢です。過敏性腸症候群(IBS)はストレスが原因で、ストレス解消でしか改善できないと考えていませんか?

その考え、間違っています。

実は、ある乳酸菌サプリメントを工夫して摂取することで、辛い過敏性腸症候群を治すことができました。

ストレス解消にハードルを感じて、中々、過敏性腸症候群(IBS)を治すことができていない方に、私が実際に試した乳酸菌サプリメントがおすすめです。

この方法は、ガス型(オナラが出る)や下痢型、便秘型の過敏性腸症候群(IBS)に有効です。

この記事では、私が過敏性腸症候群(IBS)を治した方法や効果があったおすすめの乳酸菌サプリメントをご紹介します。

おすすめ乳酸菌サプリメント
  • 1位:善玉菌のチカラ
  • 2位:乳酸菌革命
  • 3位:乳酸菌EC-12
  • 4位:ビフィーナ
  • 5位:ビフィコロン

整腸剤では過敏性腸症候群(IBS)は治らなかった

過敏性腸症候群で今日も辛い・・・そんな時、真っ先に頼ってしまうのでが整腸剤。

整腸剤には、即効性があり、溜まった便やガスが一気に体外に排泄され、開放的な気持ちになりました。

ガスが無意識に出てしまう時なんて、周りの目が辛すぎて、毎日通勤が嫌だった地獄の日々を今でも覚えています…

ですが、整腸剤を服用してわかったことは、過敏性腸腸症候群(IBS)を治してくれないということ。

厳密に言うと、整腸剤は一時的な過敏性腸症候群(IBS)への効果はありましたが、継続的な効果は全くありませんでした。

これは後に医師からも言われて分かったことですが、整腸剤を服用することで、腸を無理やり動かすので、服用後に腸の機能が著しく低下してしまうため、その後の整腸作用がうまく働かず、繰り返し便秘など過敏性腸症候群(IBS)の症状が発症してしまう悪循環を自ら作っていました。

過敏性腸症候群を即効で治すのは便秘薬や整腸剤だと思っていたので、自分の中の常識を覆された気分で、私の中では結構衝撃でした。

過敏性腸症候群(IBS)を発症していた時に、かかりつけだった医師が言うには、根本的な対策は以下の2点と言われました。

  • 腸内環境の改善
  • ストレスの発散

相談した結果、医師から言われた過敏性腸症候群(IBS)の対策方法は、腸内環境の改善でした。

医師から言われたのはこうです。

「例えストレスを解消したとしても、腸内環境が悪い状態では、便秘やガスが溜まりやすい状態は変わらない。だから、真っ先にするべきは腸内環境の改善である。

自分の中のモヤモヤが一気に晴れたような感じで、これまで色々と試しても過敏性腸症候群(IBS)が全く治らないことにも納得できました。

過敏性腸症候群(IBS)の正しい対策を知った私は、その日から毎日乳酸菌を摂ることにしました。過敏性腸症候群(IBS)には乳酸菌サプリメントが効率的かつ効果的だった

過敏性腸症候群(IBS)には乳酸菌サプリメントが効率的かつ効果的だった

過敏性腸症候群(IBS)の対策には、腸内環境の改善が最も効果的で、それには乳酸菌が必要だと知ったわけですが、どうやって乳酸菌を摂ればいいのかわかりませんでした。

乳酸菌が含まれたものを挙げると、、

  • ヨーグルト
  • キムチ
  • チーズ
  • 納豆
  • 牛乳
  • チョコレート
  • 青汁
  • お茶
  • サプリメント

等々、乳酸菌が摂れるものはたくさんあるわけです。

自分ではどれが過敏性腸症候群(IBS)に効果的なのか判断が難しかったので、これまた医師に相談しました。

医師から勧められたのは「サプリメント」でした。

これまでの人生で一度もサプリメントを購入したことがなく、それどころかサプリメントは怪しい商品だと勝手に思っていたので、一番選択肢としてないものと考えていただけに、衝撃でした。

ですが、医師から乳酸菌サプリメントが過敏性腸症候群(IBS)の改善になぜ効果的であるのかを教えてもらい、凄く納得できたので、サプリメントを試すことに抵抗を感じなくなりました。

医師が挙げた乳酸菌サプリメントを勧めるポイントは以下でした。

  • 1回の摂取で多くの乳酸菌が摂れる
  • 習慣化しやすい
  • 乳酸菌以外にも多くの栄養成分が摂れる

後からわかりましたが、1日にヨーグルトを15個食べて摂れる乳酸菌の数と、1日1回乳酸菌サプリメントで摂れる乳酸菌の数って同じだったんですよね

これって凄くないですか?

ヨーグルト13個も食べると、逆にお腹壊すんじゃないかな…

って思うぐらい、食品で乳酸菌を摂ることが非効率的だったんです。

これはもう乳酸菌サプリメントを摂るしかないと思って、早速乳酸菌サプリメントを摂ることにしました。

過敏性腸症候群(IBS)にサプリメントを服用した口コミ紹介

医師の言葉を信じないわけではないですが、やはりサプリメントが本当に過敏性腸症候群(IBS)に効果的なのかが気になりました。

気になった私はサプリメントの効果を確かめるべく、Amazonや楽天市場など口コミ情報を納得いくまで調べ尽くしました。

結果、サプリメントが過敏性腸症候群(IBS)への効果として期待できると納得できました。

私が調べたサプリメントの効果として、良かった口コミと悪かった口コミを今回は一部ご紹介します。

良い口コミだけでなく、悪い口コミも知ることで、何に気を付けてサプリメントを摂取しないといけないのかがわかるので、もし、口コミを調べる時は悪い口コミも調べることをおすすめします。

過敏性腸症候群(IBS)にサプリメントを試して効果なしの口コミ

サプリメントが過敏性腸症候群(IBS)に効くと聞き、購入して試してみました。
頑張って5日間飲み続けましたが、一向に症状が良くなりません。
サプリメントで過敏性腸症候群(IBS)を治すのは無理でした。

引用元:Amazon

過敏性腸症候群(IBS)のガスがひどくて、毎日悩んでいます。
テレビ番組でサプリメントが効果的だと聞いて、すぐに購入しました。
飲み始めて1週間が経ちましたが、ガスが止まりません。
これ以上飲み続けても、効果がないように思えたので、今はもうサプリメントを飲んでいません。

引用元:楽天市場

過敏性腸症候群(IBS)にサプリメントを試して効果ありの口コミ

過敏性腸症候群(IBS)で試してみたサプリメントのまとめ

私が実際に過敏性腸症候群の対策として、試してきたサプリメントをご紹介します。
皆さんも既に試されているかもしれません。
それぐらい割とメジャーなサプリメントを試しました。

商品名 善玉菌のチカラ 乳酸菌革命 乳酸菌EC-12 ビフィーナ
商品パッケージ
オススメ ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★
販売会社 フジッコ 健康いきいき倶楽部 久光製薬 森下仁丹
菌数 40億個以上 500億個 1兆個 100億個
その他成分 食物せんい 16種の乳酸菌 オリゴ糖 オリゴ糖
形状 カプセル カプセル 顆粒 顆粒
定期コース初回価格 1,550円 2,970円 2,700円 3,980円

過敏性腸症候群(IBS)の治療で、サプリメントを選んだ基準

私が過敏性腸症候群の治療で、サプリメントを選んだ基準は至ってシンプルです。

  • 過敏性腸症候群を治した実績が多い
  • 低価格である
  • 安全・安心できる
  • 手軽に試せる

挙げた点は、サプリメントを購入する上で、重要視しました。
どれか一つでも当てはまれば良いのではなく、全部当てはまるサプリメントを中心に購入しました。

過敏性腸症候群の治療において、自分に合った乳酸菌を見つけるには運が必要です。
皆が同じサプリメントを飲めば、治るものではありません。

だからこそ、サプリメントは実際に試してみないことにはわからないので、なるべく手軽に試せるサプリメントを選んでいました。

過敏性腸症候群(IBS)におすすめサプリメントBest5

じょろ

実際に私が過敏性腸症候群の治療で試して良かったサプリメントを、ランキングにしてご紹介します。
リアルな声でご紹介していますので、これから乳酸菌サプリメントを購入される方の参考になればと思います。

1位 善玉菌のチカラ


生きた乳酸菌40億個以上が、腸まで届く乳酸菌サプリメントで機能性表示食品の「善玉菌のチカラ」。
食品メーカのフジッコが販売しており、安心・安全はもちろんのこと、機能性表示食品として認定されているため、健康作用も期待できました。

他にも、定期初回価格が試した乳酸菌サプリの中でも、善玉菌のチカラは断トツで手軽に試せました。
低価格はもちろんですが、定期購入も購入した翌月には解約できるので、購入するハードルは低かったです。
⇒⇒善玉菌のチカラの口コミ・レビューはこちら

じょろ

善玉菌のチカラは「過敏性腸症候群が治った!」という口コミが非常に多いんです。
私もその一人です。
善玉菌のチカラを飲んでから、過敏性腸症候群が2週間で治おりました。

実際に過敏性腸症候群に効果があったので、これは超おすすめです!

2位 乳酸菌革命

乳酸菌革命の素晴らしいところは、他の乳酸菌サプリメントに比べて、圧倒的に配合されている乳酸菌の種類が多いことです。
他の乳酸菌サプリメントのほとんどは「乳酸菌」だけ、もしくは「ビフィズス菌」だけです。

ですが、乳酸菌革命は16種類の乳酸菌が配合されています。

自分に合った乳酸菌を見つけるには、種類が多いに越したことはありません。
なので、どんな乳酸菌サプリメントを飲めばいいのか迷ったときに、一番最初に乳酸菌革命から飲み始める人が多いようです。

乳酸菌革命の悩ましいところは、少し他の乳酸菌サプリメントよりも価格が高いところです。
先ほどの善玉菌のチカラと比べると、1,420円も高くなります。

ですが、乳酸菌は多くの種類を摂った方が、過敏性腸症候群に効果的だとも言われていますので、乳酸菌の種類を気にしている方にはオススメです。

⇒⇒乳酸菌革命の口コミ・レビューはこちら

3位 乳酸菌EC-12


大手製薬会社の久光製薬が開発した渾身の乳酸菌サプリメント「乳酸菌(EC-12)」。

製薬会社が開発したサプリメントがという圧倒的信頼感が他社とは違います。
あと乳酸菌の量が1兆個もあって、配合量が断トツで多いです。
⇒久光製薬のEC12の口コミ・レビューはこちら

乳酸菌は多く摂るに越したことはありません。
過敏性腸症候群で乳酸菌を多く摂りたいなら、久光製薬の乳酸菌EC-12がオススメです。

4位 ビフィーナ

こちらも機能性表示食品の乳酸菌サプリメント「ビフィーナ」。
乳酸菌サプリメントでは売上No1で、誰もが一度は試したことがあるサプリメントではないでしょうか。
⇒ビフィーナの口コミ・レビューはこちら

恐らくこのサプリメントはあまりにも有名なので試された方も多いと思います。カプセル技術にこだわり、99%の確率で腸内までビフィズス菌を届けてくれます。さすが王者です。

5位 ビフィコロン


ビフィズス菌50億が配合された乳酸菌サプリメントで機能性表示食品の「ビフィコロン」。
パッケージには「腸内環境を良好にしお腹の調子を整える」と謳われ、高い期待がもてます。
⇒ビフィコロンの口コミ・レビューはこちら

ただ、少し気になるのがお値段。
90日分入っていることもあり、定期購入の初回価格が10,206円。
一瞬目を疑いましたが、3カ月で考えると1ヶ月で約3,402円になります。

1回購入すると、自動的に3カ月続けるのに等しいので、少し購入のハードルが高いです。
なので、値段が高くても成分重視で考えている人にはオススメです。

過敏性腸症候群にオススメのサプリメントは善玉菌のチカラ!

じょろ

先ほどもお伝えしましたが、私のオススメは善玉菌のチカラです。
私は善玉菌のチカラを飲んでから、2週間で過敏性腸症候群が治りました。

自分が実際に試してみて、効果を実感できたからこそ、自信をもってオススメします。
価格もお手頃で、試しやすい商品なので、「乳酸菌サプリメントでどれを購入すればわからない」と悩んでいる方にぴったりな商品と言えます。
製造・販売している会社は食品メーカーとして超有名な「フジッコ」なので、安全性も抜群で、安心して購入できます。

じょろ

善玉菌のチカラを飲んで、過敏性腸症候群に効果を実感した口コミが本当に多いんです。
また、定期購入で初回1,550円(1,000円引き)にも関わらず、継続回数のしばりがないのも魅力的なところです。
なので、はじめて乳酸菌サプリメントを試す方にもオススメの商品です。

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